fbpx

วางมือถือใกล้ตัวขณะหลับ อันตรายแฝงในภัยเงียบ

ชาว Lnw คนไหนบ้างที่ติดนิสัยตั้งนาฬิกาปลุกด้วยมือถือ หรือเวลาคุยกับกิ๊กกับแฟนเสร็จในตอนกลางคืนแล้วชอบวางโทรศัพท์ไว้ใกล้ตัว เผื่อตอนเช้าเสียงนาฬิกาปลุกดังหรือมีคนโทรมาจะได้ไม่ต้องลุกหรือเอื้อมมือไกล เรียกว่าเอาความสบายเป็นหลักดีกว่า เชื่อว่าหลายคนคงมีพฤติกรรมที่กล่าวมาข้างต้น เพราะผู้เขียนเองก็จัดเป็นหนึ่งในนั้นเช่นกัน ซึ่งคุณรู้หรือไม่ว่านิสัยติดสบายแบบนี้นี่แหละที่แฝงไว้ด้วยอันตรายที่ค่อยๆ คืบคลานเข้ามาทำลายสุขภาพโดยที่เราไม่รู้ตัว วันนี้เลยขอนำความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้มาฝากกันคะ

Read more

ขับรถช่วงหน้าฝนอย่างไรให้ประหยัดน้ำมัน ?

เริ่มเข้าหน้าฝนที่แสนจะเฉอะแฉะกันอีกแล้ว บางคนชอบเพราะได้ตอนตีพุงอยู่บ้านแถมอากาศยังเย็นสบายน่านอนอีก แต่กับอีกหลายคนที่ต้องใช้ชีวิตแบบมนุษย์เงินเดือนคงไม่ค่อยชอบสักเท่าไร เพราะต้องตื่นนอนก่อนไก่ขัน ฝ่าจราจรที่แสนติด แถมตอนกลับบ้านฝนเจ้ากรรมดันตกเป็นเวลาเสียอีก ยิ่งทำให้รถติดไปกันใหญ่ เงินเดือนหมื่นกว่าบาทอย่างเราต้องเสียไปกับการเติมน้ำมันให้รถไม่รู้อาทิตย์ละเท่าไร โดยเฉพาะช่วงนี้ราคาน้ำมันก็แสนแพง ไม่รู้จะขึ้นเอาโล่หรือไง ในเมื่อคนธรรมดาอย่างเราไม่สามารถแก้ไขปัญหาราคาน้ำมันได้ ทางออกที่ดีที่สุดคือการหาวิธีประหยัดน้ำมัน เพื่อต่อสู้กับปัญหาฝนตกรถติดนี้ให้อยู่มัด

Read more

บริหารดวงตาคู่สวยด้วยโยคะสายตา

เนื่องจากปัจจุบันยุคไอทีได้เข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของคนเรามากขึ้น ทั้งการเรียน การทำงาน  รวมถึงอุปกรณ์เทคโนโลยีใหม่ ๆที่สอดรับกับการทำงาน ทำให้เราต้องเรียนรู้และทำความเข้าใจกับมันมากขึ้น จนบางครั้งเราใช้สายตาเพ่งหรือจ้องนานเกินกว่าปกติ ซึ่งนั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้เราเกิดอาการปวดตาหรือเกิดความพร่ามัวจากการมอง ดังนั้นสิ่งสำคัญที่สุดคือ การถนอมสุขภาพดวงตาคู่สวย ให้สามารถใช้การได้อีกนาน

Read more

ทำไมคนเราถึงหาว?

ชาว Lnw เคยสงสัยกันไหมว่า ทำไมคนเราถึงต้องหาว หรือนั่นเป็นอาการเบื้องต้นที่บ่งบอกว่าเรากำลังง่วงนอน ซึ่งมีหลายผลการวิจัยที่พยายามอธิบายว่าทำไมคนเราจึงหาว แต่ส่วนใหญ่มักเชื่อว่า การหาวเป็นปฏิกิริยาตอบสนองทางร่างกายที่สั่งการโดยสมอง เนื่องมาจากร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอในขณะนั้น จึงเกิดอาการหาวขึ้นมาเพื่อปรับตัว

Read more

ดื่มน้ำมากๆ มีประโยชน์จริงหรือ ?

หน้าร้อนอย่างนี้ สิ่งแรกที่อยากทำหลังจากกลับถึงบ้านถ้าเป็นไปได้คงอยากมุดเข้าไปอยู่ในตู้เย็นหรือไม่ก็ช่องฟิตที่มีน้ำแข็งเกาะเยอะๆ แต่ในความเป็นจริงแล้วเราทำได้เพียงคว้าขวดน้ำที่เย็นสุดสักขวดออกมาดื่มเพื่อดับกระหายเท่านั้น แต่คุณรู้ไหมว่าการดื่มน้ำในปริมาณมากเกินความจำเป็นที่ร่างกายต้องการ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้เช่นกัน

Read more

วิธีรักษารองเท้าคู่โปรด ในวันที่ฝนพร่ำ

เริ่มเข้าสู่ฤดูเฉอะแฉะเมื่อหน้าฝนแวะมาทักทาย การเตรียมพร้อมเบื้องที่ดีที่สุดคงหนีไม่พ้นการพกร่มติดใส่กระเป๋าไว้สักคัน อย่างน้อยเพื่อป้องไม่ให้ตัวเราเปียกโฉกไปทั้งตัวเดี๋ยวจะล้มป่วยกันพอดี แต่จะใช้ร่มคันใหญ่แค่ไหนส่วนที่อยู่ต่ำสุดอย่างรองเท้าก็หนีไม่พ้นน้ำฝนเจิ่งนองที่เราต้องเดินเหยียบอยู่ดี ทั้งขี้ดิน ขี้โคลน เศษขยะ พูดแล้วหยี้ขึ้นมาทันที แล้วถ้าน้ำพวกนั้นดันกระเด็นมาโดนรองเท้าคู่โปรดที่ใส่อยู่หละ ! เราจะมีวิธีทำความสะอาดอย่างไรให้กลับมาดูดีเช่นเดิม เหมือนมันไม่เคยฝ่ามรสุมสกปรกในวันฝนพร่ำมาก่อน วันนี้เรามีวิธีทำความสะอาดรองเท้าในช่วงหน้าฝนมากฝากชาว Lnw กันค่ะ

Read more

“ท่านั่งขับรถที่ถูกวิธี” เรื่องเล็กๆ ที่ไม่ควรมองข้าม

ได้เวลาหยุดยาวกับเขาทั้งที จะให้นอนอืดอยู่บ้านเหมือนคนอื่นเขาคงเฉาแย่ เลยนึกที่จะขับรถชิลๆ ไปเที่ยวทะเล นั่งดูพระอาทิตย์ตกยามเย็นที่พัทยาสักหน่อย ระยะทางใกล้แค่นี้ ขับสบายมาก แต่หลังจากกลับมาถึงบ้าน ดันรู้สึกปวดหัว อวดเมื่อยตามเนื้อตัว จนมือไม้สั่นจนต้องรีบไปหาหมอ ปรากฎว่าอาการเหล่านี้มีผลมาจากการนั่งขับรถยนต์ที่ไม่ถูกวิธี วันนี้จึงอยากนำท่านั่งที่ถูกต้องในการขับรถมาฝาก

Read more

รวมบริการบ๊อง Google April Fool’s Day 2012

April Fool’s Day – วันเมษาหน้าโง่ (จาก Wikipedia)  วันสำหรับการแกล้งคนโดยเฉพาะ ซึ่งหลายๆคนก็คงโดนเพื่อนๆ อำไปไม่มากก็น้อย แต่ไมใช่พี่ Google ของเราแน่นอน ที่วันที่ 1 เมษาของทุกปีจะต้องมีอะไรให้เราสนุกมาโดยตลอด และปีนี้ 2012 ก็มีของเล่นมากมาย ไม่ว่าจะเป็น Google Maps Quest เวอร์ชั่นผจญภัย

Read more

ยื่นภาษีเงินได้ง่ายๆผ่านเน็ต ปี 2554

มาดูขั้นตอนการยื่นภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา ภ.ง.ด.91 ผ่านอินเตอร์เน็ตกันครับ 1.เข้าหน้าแรกเว็บสรรพากร http://www.rd.go.th/ 2.คลิกเลือก “บริการอิเล็กทรอนิกส์”

Read more

สรรพากรขยายเวลายื่นแบบภาษีทางอินเตอร์เน็ตขึ้น 8 วัน

เนื่องด้วยภาวะโลกร้อนในปัจจุบัน สรรพากรได้ตระหนักถึงเรื่องนี้ จึงได้มีนโยบายสนับสุนการลดใช้กระดาษในการยื่นแบบภาษี โดยส่งเสริมให้เปลี่ยนไปใช้การยื่นแบบผ่านทางอินเตอร์เน็ตแทน ซึ่งได้ยื่นสิทธิพิเศษแก่ผู้มีหน้าที่เสียภาษีทุกท่านสามารถยื่นภาษีผ่านทางอินเตอร์เน็ตได้เพิ่มขึ้น 8 วัน ทั้ง ภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา, ภาษีเงินได้นิติบุคคล, ภาษีหัก ณ ที่จ่าย, ภาษีมูลค่าเพิ่ม และภาษีธุรกิจเฉพาะ  โดยนโยบายนี้เริ่มใช้ตั้งแต่วันที่ 1 กุมภาพันธ์ 2554 จนถึง

Read more