อันตรายของรังสียูวีที่ไม่ควรมองข้าม!

แสงแดดจัดในช่วงหน้าร้อนที่มาพร้อมกับความร้อนและรังสียูวี เป็นสิ่งที่หลายคนอาจมองข้าม ความจริงแล้วรังสียูวีเป็นอันตรายต่อสุขภาพและร่างกายของเรามากกว่าที่คิด อีกทั้งยังมีผลเสียทั้งในระยะสั้นและระยะยาวอีกด้วย อย่าปล่อยให้สายเกินแก้ ตามมาดูกันเลยว่ารังสียูวีเป็นอันตรายต่อเราอย่างไรบ้าง

1. อันตรายต่อดวงตา


ดวงตา

การที่ดวงตาของเราปะทะกับแสงแดดจัดเป็นเวลานาน อาจทำให้กระจกตาอักเสบ และอาจทำให้เกิดอาการอื่น ๆ ตามมา เช่น ต้อลม ต้อเนื้อ และต้อกระจก เมื่อเราอายุมากขึ้นสารป้องกันรังสียูวีภายในจอประสาทตาของเราจะลดลง ซึ่งอาจทำให้จอตาเสื่อมได้ง่ายขึ้น อย่าลืมสวมแว่นกันแดดเพื่อป้องกันดวงตาของเราทุกครั้งเมื่อต้องเจอกับแดดจัดด้วยนะคะ ^^

2. ทำให้เกิดมะเร็งผิวหนัง


มะเร็งผิวหนัง

แสงแดดมีส่วนในการกระตุ้นให้เกิดเนื้อร้ายอย่างเซลล์มะเร็งขึ้นภายในร่างกายของเราได้ ซึ่งการปล่อยให้ผิวถูกแดดจัดต่อไปเป็นเวลานาน ยิ่งเพิ่มโอกาสเสี่ยงที่จะทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ง่ายขึ้น ซึ่งมะเร็งผิวหนังส่วนมากจะเกิดขึ้นในส่วนของร่างกายที่โดนแสงได้ง่าย โดยเฉพาะใบหน้า หู คอ หนังศีรษะ ไหล่ และหลัง

3.  ทำให้ผิวไหม้


ผิวไหม้จากการถูกแสงแดด

สำหรับคนที่มีผิวขาว จะมีแนวโน้มผิวไหม้และอักเสบได้ง่ายกว่าคนที่มีสีผิวเข้ม ในช่วงเวลา 10.00 – 14.00 น. จะเป็นช่วงที่รังสียูวีมีความเข้มข้นมากเป็นพิเศษ ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลานี้ ซึ่งหากถูกแดดจัดเป็นเวลานาน ก็อาจส่งผลให้ผิวแดงอักเสบ มีอาการปวดแสบปวดร้อน และอาจทำให้เกิดอาการผิวลอกได้

4. อันตรายต่อเซลล์เม็ดเลือดขาว

เซลล์เม็ดเลือดขาว

นอกจากแสงแดดจะเป็นอันตรายต่อผิวแล้ว ยังผลกระทบต่อภายในร่างกายของเราได้ด้วยนะ การถูกแสงแดดจัดเป็นเวลานานมีผลต่อการกระจายตัวของเซลล์เม็ดเลือดขาวในร่างกาย ซึ่งอาจจะส่งผลทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของเราอ่อนแอลงได้อีกด้วย

5. ทำให้ผิวเหี่ยวย่นก่อนวัย

รอยตีนกา

รังสียูวีมีส่วนในการทำลายคอลลาเจนในชั้นผิวหนัง ทำให้ผิวของเรานั้นขาดความยืดหยุ่น ซึ่งเป็นผลทำให้เกิดจุดด่างดำ ฝ้า กระ รูขุมขนกว้าง และที่สำคัญยังทำให้เกิดริ้วรอยได้เร็วขึ้นอีกด้วย ไม่ใช่เกิดได้แค่เฉพาะผิวหน้านะ ผิวกายก็สามารถเกิดได้เช่นกัน ควรป้องกันไว้แต่เนิ่น ๆ โดยการทาครีมกันแดดเป็นประจำสม่ำเสมอ

 

เพื่อสุขภาพที่ดีอย่าลืมทาครีมกันแดดทุกกันก่อนออกจากบ้าน ใช้อุปกรณ์ป้องกันแสงแดด และหลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดจัดเป็นเวลานานด้วยนะคะ สำหรับใครที่กำลังมองหาไอเทมช่วยป้องกันแสงแดดในช่วงหน้าร้อนนี้ก็สามารถเข้าดูเคล็ดลับดี ๆ ได้ที่นี่เลย ในครั้งหน้าจะมีอะไรมาแนะนำ อย่าลืมติดตามกันนะ ^^

น้องตะกร้า

น้องตะกร้า พรีเซ็นเตอร์คนแรกของเมืองเทพ รู้จริง รู้ลึกทุกเรื่องเทพ ๆ ... ใครอยากรู้อะไรกระซิบมาได้ เดี๋ยวน้องตะกร้าจัดให้ !

สวัสดีค่ะ Lnw Blog ขออนุญาตเก็บ Cookie ของคุณนะคะ Cookie ที่เราเก็บมีไว้เพื่อการพัฒนาปรับปรุงบทความต่าง ๆ ในบล็อกของเรา เพื่อให้เป็นบล็อกที่ตรงกับความต้องการของคุณมากขึ้น รวมถึงเราจะมีการใช้เพื่อทำการตลาดในการนำเสนอเนื้อหาที่คุณน่าจะสนใจให้กับคุณ หากคุณอยากให้เรานำเสนอข้อมูลที่ถูกใจคุณ รบกวนกด "ยินยอม" ให้เราได้เก็บข้อมูลด้วยนะคะ ทาง Lnw Blog ต้องขอบคุณที่คุณอนุญาตให้เราเก็บ Cookie ด้วยค่ะ แต่หากคุณไม่ต้องการให้เราเก็บข้อมูลก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้ที่ ตั้งค่า นะคะ และคุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว ค่ะ

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็นค่ะ

ยอมรับทั้งหมด
Manage Consent Preferences
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    Always Active

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • Google Analytics

    คุ้กกี้นี้จะเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาเว็บไซต์ หากคุณไม่ยินยอมให้เราใช้คุ้กกี้นี้เราจะไม่สามารถวัดผลและปรับปรุงเว็บไซต์ได้

  • Google Tag Manager

    คุ้กกี้นี้จะเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาเว็บไซต์ หากคุณไม่ยินยอมให้เราใช้คุ้กกี้นี้เราจะไม่สามารถวัดผลและปรับปรุงเว็บไซต์ได้

  • Facebook Pixel

    คุ้กกี้นี้จะเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง พัฒนาเว็บไซต์ และเก็บข้อมูลเพื่อการโฆษณา หากคุณไม่ยินยอมให้เราใช้คุ้กกี้นี้เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงเว็บไซต์ รวมถึงการปรับปรุงพัฒนาโฆษณาของเราได้

บันทึก